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[ブックレビュー]2010年、続けられなかった人へ--「30日で人生を変える『続ける』習慣」

持続させるとは難しいものです。
しかし、持続させることが習慣を作りますから大事なことです。




ある名言があります。

心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる


ボクの大好きな言葉です。
習慣化とは、この言葉に繋がってくると思います。

そんな習慣化ですが、行動の種類によって違うようです。


「21日間」や「1カ月」続ければ習慣化すると言われるが、それは勉強や家計簿をつけるなどの行動の場合。早起きやダイエットなどの身体的な変化を起こす行動を習慣化させるには3カ月、論理的思考力などの思考に関わる行動を変化させるには6カ月を要するそうだ。


論理的思考力などの思考に関わる行動を変化には6ヶ月かかるんですね。
どうしても、人というのは何かを変えようと思っていても、急には変えられません。

投資でいう移動平均線のような感じです。
これまでの基準から大きく乖離すれば、基準に戻ろうとする力が加わるのです。

そんなことから徐々に習慣化させるということは大事です。
この前、ある上場企業の社長さんとお話させていただいたのですが、思考が普通の人と全然違います。

おそらく、このような思考にならなければリッチになることは不可能ではないのかな、と思います。
それには、今回の記事のような習慣化が唯一の道であると思っています。


・[ブックレビュー]2010年、続けられなかった人へ--「30日で人生を変える『続ける』習慣」

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プロフィール

kazu

Author:kazu
FXで資金を16倍にした経験があります。

心も経済もリッチになれるように、いろいろ情報を分析していきたいと思います。

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